Dagelijks ommetje met mede-Achterhoekers

Ommetje

Elke dag een wandeling van minimaal 20 minuten maken is belangrijk voor je hersenen. Het helpt je onthaasten, verhoogt je weerstand, zorgt ervoor dat je beter slaapt en het geeft energie. Juist nu we veel thuis ‘zitten’ is het belangrijk in beweging te blijven. De Hersenstichting ontwikkelde hiervoor de Ommetje app. Deze app motiveert je om dagelijks een wandeling te maken. 

 Zo wandel je samen, zonder dat je op dezelfde locatie hoeft te zijn. In de app van de Hersenstichting kun je allerlei medailles en levels behalen en ontvang je interessante ‘hersenweetjes’ van hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Meer weten of aanmelden? Ga naar https://www.hersenstichting.nl/ommetje/