Alcoholgebruik en ouder worden

Het drinken van alcohol brengt bij het ouder worden extra risico's met zich mee. Het lichaam kan er slechter tegen. Alcohol kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat u minder goed slaapt, sneller valt of andere gezondheidsproblemen krijgt. Ook verstoort alcohol het effect van medicijnen.

Niet meer dan 1 glas per dag

Wilt u toch graag een glas met alcohol drinken? Dan is het advies niet meer dan 1 glas per dag te drinken en minimaal 2 dagen in de week achter elkaar niet.

Herkent u zich in één of meer van onderstaande opmerkingen?:

Ik drink regelmatig meer dan 1 glas per dag.
Zonder alcohol voel ik me niet op mijn gemak of een beetje somber.
Ik slaap niet goed in zonder alcohol.
Ik kan alcohol niet goed laten staan.
Ik krijg commentaar van anderen als ik te veel drink.

Kijk dan voor meer informatie op www.moti55.nl of www.tactus.nl over hoe om te gaan met alcohol.

Persoonlijk contact

U kunt ook contact opnemen met Ozbey Genc, preventiewerker van Tactus voor de gemeente Berkelland. Zijn mailadres is: o.genc@tactus.nl.